胎教工具的使用方法

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      您所收到的胎教工具如何使用应该是您所关注的。根据下面的胎教简介内容，您就可以大概了解到您领取的三样胎教工具的使用方法了。
      胎教主要包括两个方面，一个是营养促进，也就是要吃的好。其实这块，现在的生活水平都能达到。
但是我们需要强调的是，对于胎儿的大脑发育，多不饱和脂肪酸DHA的作用非常大，因此，这里需要建议你，多吃海鲜，最好是每餐都有一到两样。其中需要注意的是，螃蟹不好吃，因为寒性比较厉害。
另外，配合DHA的摄入，我们日常食用的油，最好要有所控制，如果经常需要吃油，建议有条件的换用橄榄油或者野茶油，这样做的目的是减少亚油酸的摄入，促进DHA的吸收和作用。
另一方面，就是我们通常说到的音乐胎教，其实还包括光照胎教和抚摸胎教。等到5个孕月的时候，可以通过播放音乐，来给胎儿一定的声音刺激，促进胎儿大脑的发育，当然除了音乐，还包括父母和胎儿说话的声音胎教。
一天的胎教时间建议在4-8个小时，根据妈妈的作息习惯来，在心情放松休息的时段里，每次30分钟，休息30-45分钟。
有关光照胎教包括两方面，一个是多吸收太阳光的照射，每天坚持2个小时。一个是胎动的时候，用手电筒对胎儿的眼睛部位照射，刺激胎儿视觉神经的发育。
     抚摸胎教一般在胎儿满16周后，即满4个月开始(孕前就补充DHA的，2个多月有胎动就可以抚摸了)。现代医学研究表明，胎儿在妈妈子宫内活动的差异可以预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。进行抚摸胎教，一定要在宝宝醒着的时候，因为醒着时的宝宝才有更多胎动机会，才会有具体的触觉感受。胎儿一天比较活跃的时候是在晚上8-10点钟之间。当然这是因人而异的，只要准妈妈感觉到胎动，也可以及时的抚摩胎儿。
需要注意的是，有流产史或者需要保胎的妈妈，抚摸胎教要在6个月以后再进行。
以上有关具体内容，您可以在胎教群里和大家一起交流学习。
您所收到的胎教工具中，一本书《胎儿大脑促进方案》详细解释了如果通过营养促进胎儿大脑发育，另外也涵盖了大部分孕妇需要了解和注意的知识。胎教耳机，用于大家所熟知的音乐胎教，可以用附送的挂绳挂在脖子上进行固定。胎教电筒用于光照胎教。
以上如有问题，请在群里交流或直接与胎教曹老师800045670联系。
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