潜泳，2个星期就可以开始学了，越早越容易，洗头洗澡不怕水

楼主发表于: 2011-06-26

对于小游泳者来说，让他们爱上水，不害怕水是前提基础，而帮助他们适应水需要非常长的时间。一旦你能够确定你的孩子开始喜欢游泳池的时候，你就可以教他如何在水下屏气，继而以后便可以使用这个技能游泳了。请根据以下的步骤学习吧。

步骤一在家里的浴盆中用肥皂或者洗发水给孩子洗浴的时候，开始用暗示的方法引导孩子屏气。浸湿他的毛巾，数到3，然后将毛巾里的水慢慢的滴到他的脸上。开始的时候他可能会有所抵触甚至生气，但最后他会随着你的数数而学会屏气。

步骤二当你的孩子开始适应并喜欢在浴盆里水滴在他的脸上后，你可以把孩子带到水池里了，然后重复之前的操作。稳稳的抱住他，一开始有趣一些，数“123”，然后轻轻的把水洒到他的脸上。

步骤三当孩子开始适应暗示性的情况下在水池里屏住呼吸，尝试性的把孩子浸入水中，抓住他们的双臂，距离你一个手臂的距离。数“123”，然后当他屏气的时候，将孩子浸入水中1秒钟，然后举起。

步骤四每一个步骤完成后，都要热情的赞扬你的孩子，在学习的过程中不要全部时间都在水里，孩子需要将学习游泳和快乐联系在一起。

贴士和警示

×记得孩子在长时间的游泳学习中没有足够长的耐性，注意力会分散。

×当你的孩子被浸入水里的时候很痛苦或者感觉非常不舒服的时候，继续鼓励他在你的暗示下屏气，但是我们需要等待数周时间。


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