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感冒发烧合理捏脊——让孩子的健康一劳永逸

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很多家长提到,已经天天给孩子捏脊了,可孩子还是身体不好。现在一些家长已把捏脊当成强壮孩子身体的灵丹妙药了,只要孩子生病或是身体虚弱,就给孩子捏脊,但效果并没他们所期望的那样好。
这是为什么呢?
人体的背部有主全身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经,捏脊就是通过刺激和疏通这两条经络,让气血通畅,从而达到祛除疾病、身心平衡的目的。
背部经络的走向是往下的,对之进行疏通,它往下运行的速度就会加快,对人体造成的影响就是泻。明白了这一道理后,再去运用它就心里有数了。
1.要选择好捏脊的季节
捏脊时孩子身体暴露的面积大,如果操作不当,孩子就很容易受凉,再加上这种按摩属于泻法,所以尽量不要在冬天做。冬天是收藏的季节,种庄稼的人都知道,冬天里是不应该翻土的,这是为了储存能量,为来年开春提供足够的生长能量。人也是一样,冬天同样是收藏的季节,不适宜进行大面积的按摩,所以如果要捏脊为孩子保健,最好在夏季进行。
2.要清楚哪些病适合捏脊,哪些病不适合
捏脊既然能非常有效地疏通经络,那么只要是孩子舌质发红、上火、内热大、脾气急躁、口渴厉害、总想喝冷水或吃冷饮的时候,都可以随时帮孩子按摩,这样可消内热、祛内火。另外,孩子扁桃体发炎、咽喉肿痛的时候可以用;总是流浓鼻涕时可以用;牙齿痛、耳朵痛的时候可以用;发热时可以用;咳嗽、吐浓痰的时候可以用;患上了各种传染病的时候也可以用,如小儿常见的水痘、流行性腮腺炎、红眼病等,患这些病时及时疏通背部经络,再给孩子大量饮水,多排尿,能很快地将病菌排出体外,有效减轻孩子的病情。还有,那些患有多动症、易怒、急躁、不能自控的孩子,捏脊对他们是非常适合的,每周给孩子做23次,再配合食疗,一个月后孩子就会明显地安静下来。
舌苔常常发白,脸总是发白、发青的孩子不适合用捏脊来治疗;经常用抗生素的孩子不适合用;动不动就拉肚子的孩子身体虚弱,也不适合用;便秘的孩子则要看舌苔,同时还要看是偶尔便秘还是长期便秘,长期便秘的孩子多数是气血两亏,不适合捏脊,偶尔便秘的多数是因为吃了上火的东西,可以用此法;胃口不好的孩子也只适合在夏天做;遗尿、尿多的孩子以及胆小、不合群、性格内向的孩子不适合做。
正确的捏脊过程是这样的:
1.注意室温。捏脊时要注意保暖,室内温度不能低于 20,以免孩子受凉感冒。如果是在冬季,一定要有取暖设备。但是室温也不可过高,以免出汗多而影响操作。孩子刚吃过饭后,不能马上捏脊,否则容易造成呕吐。捏脊的时间在餐后一小时或在孩子睡眠前最好。
2.家长在给孩子捏脊前,一定要先修剪自己的指甲,不要戴戒指等装饰物,以免在操作时擦伤孩子的皮肤。还有一点很重要,家长千万不能用自己冰凉的手去给孩子做按摩,那样的话,孩子不但不舒服,还会很难受,大大消减了按摩的效果,所以家长在给孩子按摩前,要先将自己的手搓热或在温水中泡热。
3.让孩子在床上趴好,先在孩子的背上涂适量的爽身粉或润滑油,利于按摩,避免损伤皮肤。
4.开始按摩前应先在孩子的背部轻轻地上下来回摸几遍,让孩子适应一下,放松肌肉,消除紧张。我个人则喜欢在给儿子按摩时讲故事给他听,转移孩子的注意力,尽量做到让孩子配合好。
5.捏脊时自尾骨的凹陷处(也就是长强穴)起,一直向上捏至颈部,一般是从下往上捏。刚开始给孩子捏的时候每次不要超过5遍,手法要轻;等孩子慢慢适应了,再逐渐在手上加点力,增加次数,但每次最多也不要超过10遍。
捏脊的具体手法有两种,你可以任选一种:
1)双手的中指、无名指、小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直,拇指指腹对准食指的第二指关节桡侧,虎口向前,双手食指紧贴皮肤并向前推动,将皮肤推起,然后双手拇食二指把皮肤捏起来。
2)用拇指的桡侧顶起皮肤,食中指前按,拇、食、中三指指端挟住皮肤并捏起,同时稍用力提拿,双手交替移动向前。
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.分推理气。捏脊完成后,孩子背部的肌肉比较紧张,这时再用手掌从上自下,沿着脊椎向两边分推;最后再沿着孩子的腋下轻轻向下抹5遍,起到宽胸理气的作用。这样,整个按摩就全部完成了。
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.按摩后一定要多给孩子喝温开水。孩子在捏脊的过程中都会微微出汗,小一些的孩子可能会不配合,会哭闹,更是一身的汗。所以捏脊后一定要给孩子喝温开水,一是补充水分,二是预防感冒,三是利于体内毒素的排出。
另外,背部的穴位很多,而不同的穴位又能治疗不同脏器的疾病,如从尾骨向上捏时就可以刺激到膀胱俞、小肠俞、关元俞、大肠俞,再往上捏还有肾俞、胃俞、膈俞、肺俞等,这么多的穴位,对不懂中医的家长来说是很难记住的,我教你一个方法就能轻松找准穴位了。
中医有句话叫不通则痛,痛则为俞,如果你的孩子哪个脏器有病,当按摩到相应的穴位时,孩子就会叫痛。你在给孩子捏脊时,一边捏一边问孩子,这里疼不疼呀,如果孩子说疼,你就记住这个部位,每次捏到这个部位时就要在此处多提捏几下,或在捏完背后,再在此处多按摩一会儿。
另外,这些穴位与相应的脏器位置几乎是水平的,如对应肺、气管的穴位就在两个肩胛之间的区域,经常感冒、咳嗽的孩子就要多捏这个区域;对应胃的穴位就在胃的部位反面的脊柱旁,胃口不好,消化功能弱的孩子被捏到这个地方会痛;如果孩子遗尿、肾脏功能虚弱,在相应的腰及腰骶椎的这一区域多捏几下就可以了。
捏脊法一般都是用在孩子的保健与慢性病的调理上,如遇到急症,家长还是应该及时带孩子去医院诊治,等病情稳定了,再用捏脊法帮孩子进行调理、治疗。
给孩子搓脚心有讲究
对脾气急躁、自控能力差、患有多动症、容易鼻出血、手上容易长倒刺的孩子,我建议家长在食疗配合的情况下,给孩子搓搓脚心,将虚火往下引,缓解孩子的燥热,但也只限于每天每只脚搓脚心3050次,而且力量不能大,轻轻地来回搓就可以了,不能多搓。
有一次,一位7岁孩子的妈妈问我孩子头顶处为什么掉头发,仔细询问后才知道,她听别人说搓脚心有好处,就每天帮孩子搓脚心10分钟,结果一个月搓下来,孩子的头顶心竟然秃了一小块,面积有指甲盖那么大,而且孩子明显变得胆子小了,总是黏人,还老是感冒、流鼻涕、打喷嚏。这些症状都是搓脚心太多,气泻得厉害造成的。
所以,搓脚心后家长要注意观察,孩子的症状缓解后就不要再搓了,或是每周搓两次,起到预防保健的作用就可以了。
孩子伤食了,请您去按他脚底的胃肠反射区
孩子因吃了不消化的食物或吃得太多而肚子不舒服时,大一些的孩子会告诉家长,还没有表达能力的孩子就只会哭闹了,这时你只要抓起孩子的小脚,稍微用力按压脚上的胃、肠反射区几十下,如果孩子的哭闹很快停止,说明他们的肚子舒服了。也可以在孩子手上小鱼际的上1/2处按压几十下(这也是肠的反射区),也能缓解因吃的东西不消化引起的腹部不适。
我儿子小的时候睡觉从不哭闹,一直都很安静,只有两次睡到半夜突然哭醒,都与白天吃的食物不当有关。一次是吃了凉的红薯后,老人又给他喝了牛奶,当时我发现后就感觉孩子的小胃肯定不会消化,可后来并没有发现儿子有什么异常。哪知睡到半夜,儿子突然大哭起来,我想一定是肚子不舒服了,就一边抱着他,一边用另一只手去按他脚上的胃、肠反射区,每只脚按压几十下后,孩子就不哭闹了,很快便安静地睡了。当时我就想,这是遇到我懂该怎样快速处理,如果我不懂,孩子一直闹下去,就是半夜也会往医院送,吃药、打针,孩子受罪不说,第二天的胃口必然受到影响,如果家长掌握了一些常见病的按摩方法,几分钟就能缓解病情,不但孩子少受罪,大人也省心。还有一次也是家人晚上给孩子喂多了,明显的是撑着了,儿子睡到半夜又大哭起来,我用同样的方法很快就缓解了病情,儿子不一会儿就安静地睡着了。
家长通过按压孩子脚底或手上的胃、肠反射区,能有效地缓解、放松小儿因积食不消化而痉挛的胃、肠,可以说治疗效果常常是立竿见影。孩子小,偶尔因喂养不当引起消化不良应该是很常见的,只要及时处理,第二天的饮食适当的清淡一些,孩子的胃肠功能不会受到伤害;但如果没有得到及时处理,而是到医院又打针又输液,则只能是恶性循环,孩子的胃口会越来越差。
如果孩子第二天还有不舒服,做家长的就要看看孩子的舌苔,多数孩子的舌苔会发白,说明孩子吃的不消化的食物偏寒,按摩只是暂时缓解了不适,并没有从根本上治愈,这时可以给孩子喝姜糖水冲鸡蛋,在孩子空腹的时候喝。孩子喝上暖暖的、稀稀的蛋茸后,受凉的胃肠很快就会恢复正常。
每次孩子生病后,家长都要及时找出生病原因,是喂多了撑着了,喂的食物不易消化,还是喂的食物过于寒凉。只要找出原因,及时改正,孩子的身体就会健健康康、无病无灾。
级别: 管理员
只看该作者 沙发  发表于: 2011-10-25
感冒发烧合理捏脊,用电吹风治感冒
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