怀孕的前期很嗜睡，中期会好很多，但是，我还是很懒。
每天晚上躺在床上，我都会给宝宝背儿歌，读散文，刚开始三天打鱼两天晒网，有时念半个小时，有时候十分钟就懒了，因为开始宝宝在肚子还不会动，一点反应也没有，感觉就像自己在跟自己说话，感觉很无聊。讲一会儿就烦了。烦了就抚摸肚子和宝宝说话，那时候我老公很忙，每晚都很晚回家，我只有边陪着宝宝说话边等老公回家。

我老公回来早的时候，我们吃过晚饭，老公就会陪我散步，还会给宝宝唱一些小歌谣，一遍又一遍的唱，早上踏着露水，晚上迎着夕阳，让宝宝听鸟叫，让宝宝和我一起 ..

我怀孕的时候，听仔仔妈说，有个零岁胎教的网站免费教你怎么做胎教，还发给你胎教工具。我加入了这个群，下边说说我在网站上学到的和自己的胎教经验。环境胎教很重要，要有一个良好的环境，起码在单位穿防辐射服，在家保持空气清新。营养胎教：我主要是多吃鱼、吃茶油、吃DHA还吃了叶酸，多维，多吃水果。不要偏食。不要吃刺激性的食物。　运动胎教：一个是指孕妈妈的散步啊，小活动量的动力，一个胎宝宝的运动。月份大了，可以推一下肚子里的宝宝，或者在醒着的时候拍拍宝宝。　　情绪胎教：也很重要的，一定要保持一个良好的心情。在保 ..