如何让宝宝不输在爬行线上

医学研究表明，在3至13岁儿童中，有10%至30%的儿童不同程度地存在注意力不集中、平衡能力差易摔倒、胆小、内向、手脚笨拙、爱哭等症状，这并不是一般的教育问题，而是儿童大脑发育过程中某些功能不协调所致，在医学上被称为“感觉统和失调”。

近年来由于环境污染、剖腹产率居高不下等因素，感觉统和失调的儿童越来越多。有关专家调查发现，感觉统和失调的儿童90%以上不会爬行或爬行时间很短，而爬行是目前国际公认的预防感觉统和失调的最佳手段。为此，儿童保健专家呼吁，为了孩子健康成长，一定要在婴儿期及早训练爬行。

爬行是人一生中手脚等各个身体器官的最先综合协调使用。爬行时婴儿必须用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚及胸腹背、四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达起来，为站立和行走打下基础。婴儿出生3个月后，头能直立了，就可以经常让其趴着玩，每次3至5分钟，随月龄增长，循序渐进。孩子如果不爱爬，父母就要抓住孩子情绪好的时候，让孩子在游戏中练习爬行，最好父母和孩子一起爬。7至9个月是模仿能力形成期，训练孩子爬行时，父母先做示范爬，如追逐滚动的球，拿到后放在孩子面前，让其模仿爬。

让孩子学爬行有哪些好处呢?
首先，爬行时婴儿必须头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚及胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达起来，为以后站立和行走打下基础；
其次，婴儿学会爬行之后，扩大了视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育、智力开发有非常重要的意义；
通过爬行运动还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动比坐着消耗能量多1倍。由于身体能量消耗增多，婴儿就吃得多，睡酗实，身体也长得决。
婴儿爬行动作的发展大体可分为两个步骤：大约在7个月时甸甸爬行，以腹部蠕动，四肢不规则地划动，往往不是向前，而是后退。第二阶段约在8―10月时发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。
婴儿爬行对提高婴儿全身的协调性非常关键，因此无论哪一个家长均应对自己的婴儿按月龄进行这个项目的训练。
一般的训练方法是这样：婴儿6个月以后，应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。开始时他不会爬，家长可用手顶住他的脚，促使他的脚向后用力蹬，这样他就能向前挪动一点。在学习爬行的最初，首先要求婴儿双臂和肩能够调换重心，在他向前爬时，身体的重心能从一侧上肢移到另一侧。

当然，不是会爬几步就行了，光使用床是不够的。可买几块地毯铺在地上，或者让婴儿穿厚一点的裤子在地板上随便爬，这对婴儿非常有好处。训练小婴儿爬行就等于训练他全身运动的协调性和灵活性。随着爬行的进展，婴儿就能转到跪和转移重心站立，为行走打下扎实的基础。

要求婴儿的腿缩到腹部下面，这时我们看到的婴儿是手和膝盖着床，家长可用两手轻轻地托起孩子的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着床，然后再向前稍微送一下，让他有一个爬的感觉。不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

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